蚊子活跃时间集中在：

早上6：00 - 8：00

傍晚6：00 - 8：00

这两个时段尽量穿长袖衣裤，使用纱窗、蚊帐，减少裸露皮肤。

✅ 合理使用驱蚊产品

天然驱蚊剂如香茅油、印楝油；

化学驱蚊剂如DEET（避蚊胺）、派卡瑞丁（Picaridin）；

使用时避免直接接触皮肤，尤其对儿童要谨慎。

✅ 物理灭蚊也不能少

电蚊拍、紫外线灭蚊灯、蚊香、电蚊片等都是有效的辅助手段。当然，如果你技术过硬，徒手拍蚊子也是个不错的选择……[page]

五、结语：别让一只蚊子毁掉你的健康人生

我们总说“防患于未然”，而面对蚊子，这句话显得尤为重要。它看似渺小，却能带来致命威胁。从寨卡到乙脑，从中风到瘫痪，每一次叮咬都可能是一场灾难的开始。

保护自己，保护家人，从现在做起：

清除积水、合理驱蚊、科学防护，一起打响这场与蚊子的生死战！

别再小看那只“嗡嗡作响”的小东西了，它可能是你一生中最不该忽视的敌人。