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了解脂肪的“前世今生”，才能真正甩掉它！
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你是不是也在减肥？每天称体重、控饮食、练运动……但有没有想过：我们体内的脂肪到底是怎么来的？为什么吃一点点就容易胖？又为什么减起来却那么难？
其实，想要成功减肥，首先要了解你的“敌人”——脂肪，它是如何进入你的身体、又是怎样堆积起来的。只有知己知彼，才能百战不殆！
一、脂肪是怎么形成的？原来它有三条“入侵路径”[page]
脂肪并不是突然出现在你身上的，它的形成是一个复杂的过程，主要包括以下三种来源：
1️⃣ 看得见的油脂摄入
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